今日は日向自動車学校の健康診断

年に一度の　うれしくない日

 

昨日は晩酌をカットして

午後からの検診に備えて早寝

 

まずは身長・体重測定

 

ここ数年　１年周期で体重が変化

夏のビール　秋の食欲で今頃が体重のピーク

冬の繁忙期を超えて春が底

このサイクルを繰り返す

 

変動の幅は±５％くらい

マイナスの時をキープ出来れば良いけど　そうもいかず

でも今度はいつもよりピークが低かった！

 

次は血圧測定

少し高め　美人ぞろいの保健師さんたち？

白衣高血圧と笑ってられないかな？？

 

肝機能　コレステロールも気になるところ

 

血液検査の結果は後にならないと

判らないので・・

 

結果が出れば

生活習慣の改善と言われるのは毎度のこと

要治療と言われないのが不思議！

 

でも要治療よりも生活習慣の改善の方が難しい？

けど病院も嫌いだし　薬も嫌い

 

何とかしないといけないのは判っているけど

自己規制が出来ない！

 

検査が終わって今夜も晩酌中

節制するって難しい・・・

 

 

それではまた