こんにちは、日向自動車学校の黒木です。

今、毎朝ウォーキングしています。

１２月上旬に始めて１ヶ月半経ちました。

というのも、今体重が人生最大体重になっています。

なんとかしないといけないと思い、始めました。

どうしても夜だとお酒が飲めませんので、朝の５時に起きて、朝食等を

済ませ着替えて６時頃から約５０分歩いています。

今一番寒い時期ですが、歩き終わると汗が出てきます。

三日坊主になるかもしれないと思い今まで書きませんでしたが、なんとか

１ヶ月半続きました。

おかけで体重も少しですが減りました。

今後も無理せずに続けていこうと思います。