こんにちは、日向自動車学校の黒木です。

早いもので今日から１２月です。

年を取ると特に早い気がします。

確か年初めに「今年こそ痩せる」と、目標を決めた気がします。

少しも目標達成できていません。

毎朝ウォーキングしているのですが効果がイマイチです。

先日、「効果的なウォーキングの仕方」をネットで調べました。

これで大丈夫。

あと一ヶ月、必死に頑張ります。