合宿免許が安い日向自動車学校。格安、激安の料金プランで福岡、大分、鹿児島、長崎、熊本など九州各地や関西から人気の合宿免許です。

日向自動車学校

公安委員会指定 | 格安の合宿免許

0982-54-5161
営業時間 9:00~17:00 (土日祝日を除く)
日向自動車学校職員&体験談&口コミ&評判ブログ
安全運転と健康管理の
ご案内

安全運転と健康管理

2011年1月26日

未分類


寒くなったり、暖かくなったり気候が変化している日々が続いていますが
かぜ等ひかないように体調管理に十分注意していきましょう。

健康管理ということで、以前にも私は血圧が高いので高血圧についてふれたことがありますが、
一週間前くらいに宮日新聞社のらぴあというホームマガジンの中に高血圧が体に悪い理由という見出しで書いてあるのを読みました。
その中で自分の血圧を知っておくことが大切で放置すると動脈硬化になってしまうことなど、
日ごろから血圧の測定などして高血圧であるのかなど
知っておくことが大切であるようです。
私は月に1回、高血圧で病院にいっていますので、朝と夜に毎日血圧測定して記録しています、皆さんも実行してはいかがでしょうか。
又、血圧が高くならないようにするために、塩分を取りすぎないように、肥満、飲酒、睡眠不足、たばこの吸いすぎ、又、腹を立てたり、不安や緊張が高まったりする場合等、ストレスに関することなども血圧が上昇するようです。
私も仕事上イライラすることが多くなります、常にリラックス出来るように
気持ちにゆとりをもって、これからも毎日の仕事に励んでいきたいものです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


mitu

カテゴリー

沼口旅館