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朝5時の
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朝5時

こんにちは、日向自動車学校の黒木です。

今、毎朝ウォーキングしています。

12月上旬に始めて1ヶ月半経ちました。

というのも、今体重が人生最大体重になっています。

なんとかしないといけないと思い、始めました。

どうしても夜だとお酒が飲めませんので、朝の5時に起きて、朝食等を

済ませ着替えて6時頃から約50分歩いています。

今一番寒い時期ですが、歩き終わると汗が出てきます。

三日坊主になるかもしれないと思い今まで書きませんでしたが、なんとか

1ヶ月半続きました。

おかけで体重も少しですが減りました。

今後も無理せずに続けていこうと思います。

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